シニア向け『WTシューズ』、クラファン開始3時間で目標達成！ 2025.04.10 今回のテーマ内容は「「100歳まで歩こう！」一度履いたら手放せない「立つ・歩く・座る」がラクになる魔法のシューズ。限定新色 “ベージュコンビ “の超早割は残り1足！」です。出典：「老舗靴メーカー×身体のプロ考案「100歳まで歩こう」立つ・歩く・座る・すべてラクになる魔法のシューズ」明治2
歩数がカギ！中高年女性のメタボ予防に効果的なウォーキング方法 2025.04.06 今回のニュースは、「最近、愛媛大学の研究で、中高年女性にとってウォーキングがメタボリックシンドローム（メタボ）予防に有効であることが確認されました。しかし、注目すべきはその方法です。ウォーキングの「強度」、つまり速さや歩く強さよりも、実は「歩数」の方が重要だ」という内容です。出典：タイトル「中高
シニア世代のウォーキングについて 2025.04.04 今回のニュースについての内容は、以下の通り。内容について批判するつもりはありませんが、我々シニア世代のウォーキングにいついて、私が思っている事を話したいと思います。出典：タイトル「歩けば歩くほど健康にいいわけではない！？ 死亡リスクが減るウォーキングは１日8000歩、歩くスピードの目安は…」
「113キロから「10ヶ月で53キロ減量した」30代男性」知っる？ 2025.03.30 確か少し前だったような気もするニュース「113キロから「10ヶ月で53キロ減量した」30代男性」について、お話ししたいと思います。30代の男性が10ヶ月で113キロから53キロの減量に成功したというもの。投稿されたURLが削除されたようで、記憶を辿り内容を解説したいと思います（）間違っていたらご
歩くだけで脳が若返る？ 米研究チームが新たな可能性を示唆 2025.03.29 今回は、久しぶりのウォーキングのニュースについてお話します。出典：タイトル「歩けば脳が何歳も若返る？米研究チームが新たな可能性を指摘」ウォーキングは「認知機能の健康に著しい効果」をもたらす。もう何年も言われ続けているように、アクティブな生活は幸せと健康の秘訣。そして、最近発表された米
